配一副眼镜根据不同的镜框材质,不同的镜片材质,大众品牌价格在350元—1000元不等,如果是品牌镜框或者新型材料价格就会高出很多,价格在3000元—10000元不等。
镜框的形状、颜色、轻重、质量,镜片的薄厚、耐磨度、防辐射等保护功效都是眼镜购买者综合考虑的因素。而随着功能的增多,价格也上去了。但对大部分消费者而言,只能靠一段时间的佩戴体验来判断是否物有所值。
购买眼镜后,要向销售单位索取配制眼镜加工单、发票、售后承诺等凭证,以便将来出现问题时能够维护自己的合法权益。如发现眼镜佩戴后超过一周仍有不适反应,消费者应及时咨询眼科医生或专业人士。
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配眼镜的注意事项:
1. 初次验光好选择专业的眼科医院、视光中心等机构配镜。了解验光人员是否具有验光师资质;眼镜产品(镜片、镜架)有无合格标识;查看配镜机构的验光、配镜设备是否贴有强检合格标记。
2. 过敏人群谨慎选择金属架。容易过敏的消费者,尽量不选择金属框(尤其是合金材质的)。
3. 特殊眼病患者选择防蓝光眼镜时需注意。建议普通消费者谨慎选择防蓝光镜片;特殊眼病患者如黄斑疾患的人群,比如年龄相关性黄斑变形、黄斑裂孔、糖尿病性眼底病变患者根据眼科医生建议选择防蓝光眼镜。
4. 取镜后可根据情况做个性化调整。取到配装后的眼镜应检查眼镜是否有表面瑕疵,如镜架划痕、镜片表面划伤、镜片崩边、隙缝等,戴镜后是否有严重的不舒服症状,如看地板不平或变形。
### 近视配镜
近视需要佩戴和近视度数相同度数的眼镜,可以减少视疲劳的产生,维持眼睛度数不上涨,佩戴不匹配度数的眼镜会导致眼睛度数上涨快,眼睛越来越模糊。因此近视220度不可以带200度眼镜。
### 近视预防和提高视力
1. 远处凝望:找一处10米之外的草坪或绿草:翠绿色因为光波长较短,显像在眼底黄斑以前,促进眼周调整释放压力、眼睫状体松驰,缓解眼睛疲劳。不必眯着眼,也不必总眨眼睛,清除私心杂念、集中注意力、专心致志的凝望25秒,分辨茅草或落叶的轮廊。然后把左手掌稍高于双眼正前方30公分处,逐一从头至尾认清手掌纹,大概5秒。看了手掌纹后再凝望远处的草坪或落叶25秒,随后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,眼睛视力下降厉害的要提升训炼频次。
2. 晶体操:一转眼:两手手托脸,让目光按上、下、左、右的次序旋转10次,然后再反方向、顺时针方向各旋转10次。找一幅3米外的景色(如:墙壁的书画等),另外抬起自身的右手距双眼略高空挺直(约30公分),认清手掌心掌纹后,再认清远物,尽可能快速的在二者间挪动眼光,来回20次。
3. 热冰敷交替法:一条纯棉毛巾浸比洗脸水也要热一点的开水,另一条纯棉毛巾浸加了冰块儿的凉水,先把热纯棉毛巾放到双眼上大约五分钟,随后再放冷纯棉毛巾五分钟。
4. 看远看近法:看远处三分钟,再看手掌心1~2分钟,随后再看远处。那样近远互换几回,能够合理清除眼疲劳。